Prävention

Medizinische Trainingstherapie

Bei der medizinischen Trainingstherapie definieren wir mit Ihnen gemeinsam Ziele, um beispielsweise Ihre Mobilität zu fördern oder Schmerzen vorzubeugen. In einem maßgeschneiderten Trainingsplan halten wir Übungen fest, die nicht nur in unserer Praxis durchgeführt werden, sondern auch von Ihnen selbstständig Zuhause ausgeübt werden sollen. Im besten Fall gehen einige der Übungen in Ihren Alltag über und bieten somit eine stetige Prävention

Neue Rückenschule

Die Hauptursachen von Rückenschmerzen sind oft eine Mischung aus körperlicher und psychischer Belastungen. Wir wollen dem entgegen gehen und bieten einen Kurs zur regelmäßigen Aktivität an, die psychische Belastungen abbaut und den Körper aufbaut.

Ziel ist es Bewegungen regelmäßig zu absolvieren und sie so in den Alltag zu integrieren, dass Rückenschmerzen vorgebeugt werden.

Therapeutisches Klettern

Beim Klettern wird der gesamte Körper aktiviert, Balance und Koordination des Körpers trainiert. Klettern bietet eine hohe Bewegungsfreude und kann nach dem Kurs als regelmäßiges Hobby einen Ausgleich zum Alltag bringen.

Der therapeutische Ansatz sieht immer zuerst die Einzeltherapie vor, die im Laufe der Zeit mit Gruppentherapie ergänzt oder von dieser abgelöst werden kann.

Die Anwendungsgebiete befinden sich sowohl in der Prävention wie auch in der Rehabilitation:

• Bewegungs- und Gelenkfunktionsstörungen

• Skoliosen

• Bandscheibenschäden

• Haltungsschwächen

• Verletzungen des Kniegelenkes

• Instabilitäten der Fußgelenke

• Schulterprobleme

Für jedes Beschwerdebild gibt es angepasste Bewegungsmuster.

„Wabaska“ Beckenbodentraining

Reaktives Training des Beckenbodens über Wahrnehmung und Integration in den Alltag.

Hier geht’s zum aktuellen Kurs.